Iniciamos una nueva temporada y te proponemos varias actividades dirigidas con las que darte la oportunidad de ponerte en forma con monitores profesionales y de gran experiencia.
A continuación te informamos de los horarios y precios de dichas actividades para este curso 2024/2025.
Inicio de las clases: 1 de Octubre.
Para solicitar información o realizar inscripciones, contacta con nuestras oficinas llamando al 976 432 500 y en la dirección de correo electrónico administracion@tirodepichon.es.
Pilates
Entendido como un método de ejercicio y movimiento físico diseñado para estirar, fortalecer y equilibrar el cuerpo. Con la práctica sistemática de ejercicios específicos junto con los patrones de respiración, pilates ha demostrado tener un valor incalculable no sólo para las personas que quieren mantener su condición física, sino también como un importante complemento a la práctica deportiva y rehabilitación física de todo tipo.
El método pilates no es solo ejercicio. Se trata de una serie de movimientos controlados para el cuerpo y la mente, realizados sobre una colchoneta o aparatos especialmente concebidos para ello.
HORARIOS
Martes de 19 a 20 horas.
Jueves de 19 a 20 horas.
PRECIO
23€/mes (grupos mínimo 5 pax)
Cross training
Entrenamiento de alta intensidad con el que conseguirás aumentar tu fuerza y tonificar tu masa muscular, así como tu resistencia cardiopulmonar.
HORARIOS
Lunes de 19 a 20 horas
Martes de 20 a 21 horas
PRECIO
23€/mes (grupos mínimo 5 pax)
esic running club
ESIC, en colaboración con la S.D. Tiro de Pichón lanza un programa de coaching a través del running. Los retos físicos y profesionales cuentan con valores semejantes. Con esta idea ESIC ha lanzado el programa ESIC Running, basado en entrenamiento y coaching a través del deporte. Según indica la escuela de Marketing y negocios, liderazgo, esfuerzo y constancia son competencias clave para alcanzar el éxito y consideran que el running es adecuado para entrenarlas.
ENTRENAMIENTOS
Miércoles a las 19:30
Instalaciones de la S.D. Tiro de Pichón.
Sábados a las 9:30
Parking del Parque de Atracciones de Zaragoza.
espalda sana
Ejercicios destinados a estirar la musculatura, aumentar la flexibilidad y aliviar tensiones musculares.
HORARIOS
Lunes de 10 a 11 horas
Miércoles de 10 a 11 horas
PRECIO
23€/mes (Grupo mínimo 5 pax)
zumba
Acondicionamiento físico a través del baile en el que se combinan movimientos de baja, media y alta intensidad, mejorando la capacidad cardiopulmonar gracias a coreografías sencillas pero dinámicas.
HORARIOS
Lunes de 20 a 21 horas
PRECIO
23€/mes (Grupo mínimo 5 pax)
